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如果拼多多账号没有绑定手机号，找回账号可能会相对困难。不过，仍然可以尝试以下方法来找回账号。
1、通过注册邮箱找回：如果拼多多账号有注册邮箱，可以通过邮箱找回密码，在登录界面点击“忘记密码”，然后通过邮箱进行找回。
2、通过客服咨询找回：如果以上方法都无效，还可以尝试联系拼多多的客服人员，寻求帮助，可以在拼多多官网上找到客服联系方式，向他们提供相关信息，以便他们核实身份并帮助你找回账号。
3、重新注册账号：如果无法找回原有账号，也可以考虑重新注册一个拼多多账号，不过，需要确保使用新的手机号进行注册，以避免再次丢失账号。
为了确保账号安全，建议尽快绑定手机号，以便在忘记密码或遇到其他问题时能够顺利找回账号，还可以考虑设置其他安全验证方式，如面部识别、指纹识别等，以增加账号的安全性。